Cztery główne toksyny powodujące zaleganie tłuszczu to K ofeina, R afinowany cukier, A lkohol i P rzetworzona żywność. KRAP , czyli śmieci....
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą zdrowie. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą zdrowie. Pokaż wszystkie posty
Dlaczego tyjemy przez toksyny
Wygrałam w konkursie SHAPE bestseller międzynarodowy "Dieta oczyszczająco-odchudzająca według programu Clean & Lean" autors...
Co daje Pilates?
Co daje Pilates? Kobiety, które na co dzień chętniej trenują na siłowni, wolą biegać, pływać, czy grać w koszykówkę - mogą wiele dobrego zy...
Dopadł Cię efekt jojo? Chudnij - stawiając Małe Kroczki.
Byłaś na diecie, odchudzałaś się, biegałaś, pływałaś, jadłaś przez tydzień zupę z kapusty? Przez 2-3 miesiące udało Ci się schudnąć? Świetn...
Skąd się bierze cellulit? Lipodystrofia - przyczyny
Cellulit to rozdęte komórki tłuszczowe (adipocyty) w tkance podskórnej. Dotyczy on prawie wyłącznie kobiet, zarówno otyłych, jak i szczupł...
Jak zacząć biegać? Dlaczego warto biegać - 16 powodów do biegania
Zbliżamy się do rozpoczęcia Nowego Roku.Tym samym powstaje lista noworocznych postanowień. Pojawia się pozycja "zacznę regularni...
Dlaczego mam ochotę na słodkie po posiłku? Jak opanować chęć na słodycze
Kto z nas nie ma ochoty na coś słodkiego tuż po obiedzie? Ciasto, czy czekolada po jedzeniu smakują tak dobrze z kawą, do tego zawsze znajd...
Subskrybuj:
Posty (Atom)
